Trainingsprogramme

Hier finden Sie gezielte Übungsprogramme zur Unterstützung Ihrer Rehabilitation. Für Sie zum Download stehen sowohl Basisprogramme für den Einstieg als auch Aufbauprogramme für fortgeschrittene Genesungsprozesse. Bitte führen Sie die Übungen sorgfältig und entsprechend Ihren individuellen Belastungsgrenzen durch, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Bei Fragen oder Unsicherheiten wenden Sie sich gerne an Ihre Physiotherapeutin oder Ihren Physiotherapeuten.